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"Faites du sport chez vous" pendant ce second confinement

Le 18/11/2020


"Faites du sport chez vous" pendant ce second confinement



Comme lors du premier confinement, la Maison Sport-Sante 83 met en ligne des vidéos hebdomadaires pour faire de l'activité physique chez soi afin de lutter contre la sédentarité et l'anxiété.

La première vidéo de ce second confinement est proposée par l'association Sport Adapté Santé 83, située à Six-Fours. Il s'agit d'une séance de gymnastique toïste, animée par Cécile Limier.

La seconde vidéo est une séance de gymnastique kiné (idéale pour une fin de séance ou pour mobiliser votre corps après une semaine compliquée), menée par Sylvie, de l'association Activ'Santé à La Seyne-sur-mer.

En 3ème semaine, c'est l'association Relaxforme, située à Toulon, et Catherine, qui proposent une séance de Taïji Quan.





Vous êtes une association sportive affiliée ou un comité départemental et vous proposez également des vidéos d'activités physiques à faire chez soi ? N'hésitez pas à nous contacter à cap.sport.sante.83@cdos83.fr

Toutes ces vidéos sont à retrouver sur la page Youtube du CDOS 83. Le CDOS 83 remercie ceux qui y ont participé.





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