Le 5 janvier 2023 à 18h - Jeudis Sport Santé : "Bien respirer pour mieux récupérer et mieux progresser"
2023 arrive très bientôt ! Et comme chaque réveillon est l'occasion de prendre de belles résolutions sportives, nous vous donnons rendez-vous à 18h Jeudi 05 janvier à la Maison des Sports de TOULON (133, Boulevard Général Brosset) pour la première conférence des "Jeudis Sport Santé" de la nouvelle année !
Reprendre le sport après les fêtes est toujours un peu compliqué... ce n'est souvent pas la motivation qui manque, mais l'absence de progression ou une récupération trop lente entre deux sessions sportive ont vite fait de refroidir les moins enthousiastes. Le secret pour éviter ces désagréments : une bonne respiration, adaptée à l'effort !
«L'amélioration, l'optimisation et la pleine conscience des capacités respiratoires de chacun dans son environnement constituent la pierre angulaire du mieux-être, de la rééducation et de l'éducation à la santé de tous.»
Intitulée "Bien respirer pour mieux récupérer et mieux progresser", cette nouvelle conférence vous sera présentée par Julien AUTHEMAN, kinésithérapeute spécialiste de la kinésithérapie respiratoire & Président de l'URPS MKL PACA, ainsi que par Jean-François TESSIER, référent Sport-santé.
La conférence est également disponible en distanciel sur zoom pour ceux qui le souhaitent en remplissant ce formulaire. Un lien de connexion vous sera envoyé la veille pour vous permettre d'y assister en direct via internet.
Comme chaque année, les "Jeudis Sport Santé" restent des conférences gratuites et ouvertes à tous qui vous sont proposées par la Maison Sport Santé 83 - Toulon Métropole, en partenariat avec le CDOS 83 et avec le soutien du Conseil Départemental du Var et de l'Agence Nationale du Sport.
Pour pouvoir participer à cette conférence, merci de vous inscrire en nous contactant au 04.94.46.01.92 ou par l'adresse mail: contact@maisonsportsante83.fr
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