Informations >

COVID-19 : un livret pour les sportifs et entraîneurs mis en ligne

Le 17/04/2020


COVID-19 : un livret pour les sportifs et entraîneurs mis en ligne



Le ministère des Sports vient de publier un livret d'informations et de conseils à destination des sportifs de haut-niveau et leurs entraîneurs pour les aider pendant cette période de confinement.. Ce document a été réalisé en collaboration avec l'INSEP, l'ensemble des centres du réseau grand INSEP et l'Agence nationale du Sport.

Ce livret propose notamment des recommandations pour mieux gérer son sommeil, des conseils nutritionnels, des exercices d'activités physiques à pratiquer à domicile…. Des experts en préparation mentale et psychologie du sport de l'INSEP et du réseau grand INSEP donnent également quelques clés pour mieux vivre cette période particulièrement anxiogène.

Régulièrement mis à jour, le livret est téléchargeable sur ce lien.





  • Informations 2020 >
  • Des "Vacances Actives" pour les centres aérés de la Métropole TPM
  • Le CDOS 83 et Sports pour tous PACA organisent un CQP "Randonnée" au printemps 2020
  • "Jeudis Sport Santé" : la conférence sur la planification de l'entraînement le jeudi 9 janvier 2020
  • Inscrivez-vous aux formations de janvier 2020
  • Associations varoises, postulez aux "Trophées Club +" du CNOSF !
  • BONNE ANNÉE 2020 !
  • Le projet "Maison Sport-Santé 83" certifié par les Ministères du Sport et de la Santé !
  • Le CDOS 83 présente ses voeux ... et ses "Potentiels 83"
  • Recherche


    Infos COVID-19

    Aide aux associations

    Service Civique

    Mobil Sport Santé

    Formations

    Mon club près de chez moi

    BasiCompta

    Sport sur prescription

    Carte Passerelle

    Pass sport

    Sentez-vous Sport 2021

    Réseaux sociaux