La conférence "Jeudis Sport Santé" de décembre sur l'activité physique chez les Seniors EN VISIO
Comme en novembre, la Maison Sport-Santé 83 s'adapte au contexte sanitaire et proposera le prochain rendez-vous "Jeudis Sport Santé" en visioconférence le jeudi 3 décembre à 18h sur la plateforme Zoom.
Animée par le Dr Patrice Bendahan, spécialiste en biomécanique du sport, la conférence portera sur les activités physiques que peuvent pratiquer les Seniors afin de maintenir leur capital santé.
Vous pourrez y assister en cliquant directement sur https://us02web.zoom.us/j/89554054385 ou en vous rendant sur Zoom (réunion n°895 5405 4385).
« L'activité physique chez le Senior est indispensable pour maintenir et améliorer l'endurance cardio-respiratoire, le capital musculaire et osseux, réduire le risque de maladies non-transmissibles, la dépression, la détérioration cognitive ou encore l'équilibre. Nous verrons lors de cette visioconférence quelles doivent être l'intensité, la durée de chaque séance, la fréquence hebdomadaire… » précise le Dr Jean-Marie Lamoulère, médecin coordonnateur de la Maison Sport-Santé 83.
Comme chaque mois, les "Jeudis Sport Santé" vous sont proposés par la Maison Sport-Santé 83, en partenariat avec le CDOS 83 et avec le soutien du Conseil Départemental du Var, de l'Agence Nationale du Sport et de la Mutuelle Verte.
À noter que la conférence de janvier 2021 portera sur la manière de concilier une alimentation végétarienne ou vegan avec la pratique sportive (avec le diététicien-nutritionniste Grégory Monin. Découvrez la programmation complète des JSS 2020-2021.
|
.jpg){kind=logo}
