Le programme des "Jeudis Sport Santé" 2020-2021 dévoilé !
Proposé désormais par la Maison Sport-Santé 83, le cycle de conférences "Jeudis Sport Santé" est de retour, dès le 1er octobre, pour une 12ème saison consécutive !
Pour ce nouvel exercice, ce dispositif sur le sport-santé chaperonné par le Dr. Jean-Marie Lamoulère (médecin référent du CDOS83 et coordonnateur de la MSS83), aura comme à son habitude neuf thématiques différentes : la reprise d'une activité physique après une longue période d'inactivité, les régimes alimentaires, l'activité pour les Seniors, le véganisme et végétarisme, la perte de poids et la grossesse en rapport avec la pratique sportive, la préparation mentale, la prévention de problèmes articulaires et enfin, la prévention et le traitement des entorses de la cheville.
Comme chaque année, les conférences se déroulent le 1er jeudi de chaque mois à Toulon, à la Maison Sport-Santé 83 (133, Boulevard du Général Brosset, quartier Bon-Rencontre).
Attention : nouvel horaire !!!! Les conférences débuteront désormais à 18h00 (au lieu de 19h).
Pour rappel, l'entrée est libre et gratuite. Mais en raison des contraintes sanitaires, le nombre de places sera limité jusqu'à nouvel ordre, tout comme le port du masque sera obligatoire.
Voici la programmation complète des conférences "Jeudis Sport Santé" pour la saison 2020-2021 :
• Jeudi 1er octobre 2020 :
« Comment reprendre le sport après un longue période d'inactivité ? »
par Grégory MONIN, diététicien-nutritionniste & préparateur physique
• Jeudi 5 novembre 2020 :
« Régimes alimentaires du sportif : gare aux phénomènes de mode ! »
par Grégory LENTIN, diététicien-nutritionniste
• Jeudi 3 décembre 2020 :
« Seniors : quelle activité physique pour maintenir son capital santé ? »
par Patrice BENDAHAN, docteur en biomécanique du sport
• Jeudi 7 janvier 2021 :
« Véganisme, végétarisme : savoir concilier son alimentation à sa pratique sportive »
par Grégory MONIN, diététicien-nutritionniste & préparateur physique
• Jeudi 4 février 2021 :
« Sport et perte de poids : attention aux faux pas ! »
par Sandra BARAVALLE, diététicienne-nutritionniste
• Jeudi 4 mars 2021 :
« Sport et grossesse : gardez la forme jusqu'au terme »
par Magali GIACOMONI, Maître de conférences à l'UFR STAPS Toulon
• Jeudi 1er avril 2021 :
« Préparation mentale : une approche globale pour la performance »
par Eric POUSSARD, sophrologue
• Jeudi 6 mai 2021 :
« Ostéoporose, arthrite, arthrose et problèmes articulaires : continuer de pratiquer pour mieux prévenir »
par le Dr Kamel METCHOUF, médecin rhumatologue, spécialiste de la douleur, et le Dr Jean-Jacques RAYMOND, médecin du sport
• Jeudi 3 juin 2021 :
« Entorses de la cheville : prévention et traitement »
par Carol CAPARROS, kinésithérapeute
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